放下你的手机

[00:10.72] 放下你的手机 [00:13.80]作词作曲演唱：宁新兵 [00:16.13] 和声：周欣、 [00:17.04]编曲：DJ达少 [00:18.65] 录音缩混：李海峰 [00:24.63]你在上QQ 他在玩微信 [00:28.22]朋友圈里刷啊刷啊刷的挺来劲 [00:31.87]一会儿搜网购 一会儿抢红包 [00:35.72]抢完红包你再聊，聊啊聊啊聊 [00:39.27]聊啊聊啊聊啊聊聊啊聊啊聊） [00:43.01]唱：放下你的手机 放下我的手机 [00:46.64]我们不能就这样，这样活下去 [00:50.19]减少上网时间 增加增加运动时间 [00:54.15]这样我们才能都找回最初的自己 [01:01.09] [01:01.33]（RB:你一天到晚玩手机冷淡了亲情 [01:05.08]家人需要你陪伴需要你沟通你一天到晚玩手机你肩膀脖子疼 [01:12.26]半夜三更不睡觉皮肤没弹性 [01:15.91]你对着屏幕长期辐射身体发胖视力下降还有你的肝火会上升 [01:23.66]唱：放下你的手机 放下我的手机 [01:27.39]我们不能就这样，这样活下去 [01:30.98]减少上网时间 增加运动时间 [01:34.73]这样我们才能有一个健康的身体 [01:42.44] [02:02.54]（RB:朋友听我一句劝 跟我一起来 [02:06.91]跟我一起跳 甩甩你的头 [02:09.73]扭扭你的腰 跟我一起来 [02:13.53]跟我一起跳 甩甩你的头 [02:17.18]扭扭你的腰 one、two/three/foue） [02:20.93]唱：放下你的手机 放下我的手机 [02:24.57]我们不能就这样，这样活下去 [02:28.11]减少上网时间 增加运动时间 [02:31.86]这样我们才能有一个美好的明天 [02:41.53]放下你的手机 放下我的手机 [02:44.97]我们不能就这样这样活下去 [02:48.37]减少上网时间 增加运动时间 [02:52.22]这样我们才能有一个美好的明天 [02:59.71]